الرئيسية من نحن الخدمات تسجيل و حجز الاتصال بنا



فوائد المساج للعضلات 01014469607

فوائد المساج للعضلات يصنّفُ التدليك على أنّه نوعٌ من أنواع الطب التكميليّ أو الطبّ البديل، فهو من أساسيّات الطب الصينيّ القديم، وبينت وله فوائده كونه علاجاً فعالاً للحدِّ من التوتر النفسيّ، وآلام الجسم ، والتوتر العضليّ؛ فالعضلات تغطّي الكثير من الأجهزة الحيويّة في الجسم وتشكّل جزءاً رئيسياً في تكوينها؛ لذا فإنّ فوائد المساج للعضلات تشمل جميع أجهزة الجسم، ومن هذه الفوائد: يخفّف من آلام العضلات، وا
Select Category

ما لا تعرفه عن المساج

أهم الفوائد: تخفيف آلام العضلات إذ يساعد تدليك الجسم على تخليص العضلات من السموم،  وتحديداً من تراكم حمض اللاكتيك بعد ممارسة الرياضة، ويزيد من نشاط الدورة الدموية وضخ الدم وهو الأنسب لآلام الظهر. التخلص من التوتر والإجهاد والقلق والاكتئاب، إذ أشارت إحدى الدراسات التي نشرتها مجلة الأكاديمية الأمريكية للطب النفسي إلى أن المسّاج ساعد بالتخفيف من حالات الاكتئاب  لدى العديد من المرضى في أمريكا. و
Select Category

ما لا تعرفه عن المساج

أهم الفوائد: تخفيف آلام العضلات إذ يساعد تدليك الجسم على تخليص العضلات من السموم،  وتحديداً من تراكم حمض اللاكتيك بعد ممارسة الرياضة، ويزيد من نشاط الدورة الدموية وضخ الدم وهو الأنسب لآلام الظهر. التخلص من التوتر والإجهاد والقلق والاكتئاب، إذ أشارت إحدى الدراسات التي نشرتها مجلة الأكاديمية الأمريكية للطب النفسي إلى أن المسّاج ساعد بالتخفيف من حالات الاكتئاب  لدى العديد من المرضى في أمريكا. و
Select Category

التدليك ؟؟؟؟؟؟

التدليك هو تلاعب من الطبقات السطحية من العضلات والنسيج الضام لتعزيز الوظيفة والاسترخاء والرفاهية. والتدليك عبارة عن ضغط على الجسم سواء كان هذا الضغط منظم، غير منظم، ثابت، متحرك (سواء توتر أو حركة أو اهتزاز)، ويتم ذلك عن طريق الأيدي أو بأجهزة آلية. والأنسجة التي تعالج بالتدليك تشمل العضلات، الأوتار، أربطة، الجلد، المفاصل، أو غيرها من الأنسجة الضامة، وتشمل أيضا الأوعية اللمفاوية، وأعضاء الجهاز ال
Select Category

ماذا تعرف عن  مساج الاحجار الساخنه

ماذا تعرف عن  مساج الاحجار الساخنه الحجارة المستخدمة في مساج الحجر الساخن عادة ما تكون الحجارة البازلتية - رمادية اللون والممتلئة، وبمجرد صب الزيت عليها، فإنها تصبح سوداء. وللعلاج بالحجارة الباردة يتم استخدام حجارة الرخام. يتم تسخين الحجارة إلى 54 درجة مئوية ثم يتم وضعها بشكل مدروس على طول العمود الفقري و/أو بين الأضلاع، ومن ثم يفرك اخصائي التدليك الحجارة بلطف الى داخل العضلات والأنسجة في
Select Category

لماذا نلجأ الى المساج ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ظظ

Labelيبذل الإنسان خلالَ حياته مجهوداً عضلياً وبدنياً خلال إنجازه لأعمال مختلفةٍ لاستمرار حياته، ويشعر جراء ذلك بآلام وأوجاع عضليةٍ وعظمية، فيلجأ إلى تناول العقاقير والأدوية للعلاج، غير أنه يلجأ أيضاً للطرق الطبيعية، والتي يعد المساج أو التدليك إحداها. ويعبر المساج عن ذاك العلاج الطبيعي الذي يتم من خلاله تدليك الجسم بالضغط على الأعضاء المصابة بالأيدي للتخلص من الأوجاع والشد العضلي والتشنجات المختلف
Select Category

فوائد المساج للجسم

فوائد المساج والتدليك للجسم: مساج- إخراج الرطوبة والبرودة من الجسم .. إزالة ألم الظهر و الكتفين و المفاصل و الرقبة . يؤدي الى صفاء الذهن مساج- توزيع الدهون للتخلص من السيلوليت الدهني المحاط بالماء .. يعالج بعض حالات الشلل . يزيد من مرونة الجسم مساج- علاج العديد من الأمراض كالأرق و التوتر و الآم الظهر و الصداع .. يساعد على التخسيس و شد الج سم مساج- يحافظ على نعومة الجلد .. يخفف من حدة الضغوط .. يسا
Select Category

فوائد المساج للجسم

فوائد المساج والتدليك للجسم: مساج- إخراج الرطوبة والبرودة من الجسم .. إزالة ألم الظهر و الكتفين و المفاصل و الرقبة . يؤدي الى صفاء الذهن مساج- توزيع الدهون للتخلص من السيلوليت الدهني المحاط بالماء .. يعالج بعض حالات الشلل . يزيد من مرونة الجسم مساج- علاج العديد من الأمراض كالأرق و التوتر و الآم الظهر و الصداع .. يساعد على التخسيس و شد الج سم مساج- يحافظ على نعومة الجلد .. يخفف من حدة الضغوط .. يسا
Select Category

ااهميه مساج الاسترخا

يعد مساج الاسترخاء مصدراً مثالياً للراحة فمن خلاله يتم التخلص من التشنجات العضلية و تحسين الدورة الدموية و اللمفاوية، كما أنه يزيل التوتر و القلق. يعتبر مساج الاسترخاء مثل العديد من المساجات الأخرى، كمساج مكافحة السيلوليت (تمددات الجلد)، المساج الرياضي، و المساج الخاص بالنساء الحوامل،  فالهدف منها كلها هو تحقيق الراحة و الرفاهية النفسية و البدنية لأجسامنا. لقد أصبح الطلب على العلاج بالمساج
Select Category

ااهميه مساج الاسترخا

يعد مساج الاسترخاء مصدراً مثالياً للراحة فمن خلاله يتم التخلص من التشنجات العضلية و تحسين الدورة الدموية و اللمفاوية، كما أنه يزيل التوتر و القلق. يعتبر مساج الاسترخاء مثل العديد من المساجات الأخرى، كمساج مكافحة السيلوليت (تمددات الجلد)، المساج الرياضي، و المساج الخاص بالنساء الحوامل،  فالهدف منها كلها هو تحقيق الراحة و الرفاهية النفسية و البدنية لأجسامنا. لقد أصبح الطلب على العلاج بالمساج
Select Category

فوائد مساج الوجه

فوائد مساج الوجه تدليك بشرة الوجه ولو مرّةً واحدةً أسبوعيّاً يساعد فى تنشيط الدورة الدموية وزيادة انتقال الدم إلى كافّة أنحاء الجلد. إمداد البشرة بما تحتاجه من الأكسجين والغذاء. تقوية عضلات الوجه و شدّ الجلد والتقليل من ظهور الخطوط الرفيعة والتجاعيد. إزالة بقايا الخلايا الميّتة، ممّا يساعد على تنظيف البشرة والعناية بجمالها. تقليل الانتفاخات خاصّةً في المنطقة أسفل العينين، حيث تعطي هذه الانتفا
Select Category

فوائد مساج الوجه

فوائد مساج الوجه تدليك بشرة الوجه ولو مرّةً واحدةً أسبوعيّاً يساعد فى تنشيط الدورة الدموية وزيادة انتقال الدم إلى كافّة أنحاء الجلد. إمداد البشرة بما تحتاجه من الأكسجين والغذاء. تقوية عضلات الوجه و شدّ الجلد والتقليل من ظهور الخطوط الرفيعة والتجاعيد. إزالة بقايا الخلايا الميّتة، ممّا يساعد على تنظيف البشرة والعناية بجمالها. تقليل الانتفاخات خاصّةً في المنطقة أسفل العينين، حيث تعطي هذه الانتفا
Select Category

فوائد مساج الوجه

فوائد مساج الوجه تدليك بشرة الوجه ولو مرّةً واحدةً أسبوعيّاً يساعد فى تنشيط الدورة الدموية وزيادة انتقال الدم إلى كافّة أنحاء الجلد. إمداد البشرة بما تحتاجه من الأكسجين والغذاء. تقوية عضلات الوجه و شدّ الجلد والتقليل من ظهور الخطوط الرفيعة والتجاعيد. إزالة بقايا الخلايا الميّتة، ممّا يساعد على تنظيف البشرة والعناية بجمالها. تقليل الانتفاخات خاصّةً في المنطقة أسفل العينين، حيث تعطي هذه الانتفا
Select Category

فوائد مساج الوجه

فوائد مساج الوجه تدليك بشرة الوجه ولو مرّةً واحدةً أسبوعيّاً يساعد فى تنشيط الدورة الدموية وزيادة انتقال الدم إلى كافّة أنحاء الجلد. إمداد البشرة بما تحتاجه من الأكسجين والغذاء. تقوية عضلات الوجه و شدّ الجلد والتقليل من ظهور الخطوط الرفيعة والتجاعيد. إزالة بقايا الخلايا الميّتة، ممّا يساعد على تنظيف البشرة والعناية بجمالها. تقليل الانتفاخات خاصّةً في المنطقة أسفل العينين، حيث تعطي هذه الانتفا
Select Category

فوائد مساج الوجه

فوائد مساج الوجه تدليك بشرة الوجه ولو مرّةً واحدةً أسبوعيّاً يساعد فى تنشيط الدورة الدموية وزيادة انتقال الدم إلى كافّة أنحاء الجلد. إمداد البشرة بما تحتاجه من الأكسجين والغذاء. تقوية عضلات الوجه و شدّ الجلد والتقليل من ظهور الخطوط الرفيعة والتجاعيد. إزالة بقايا الخلايا الميّتة، ممّا يساعد على تنظيف البشرة والعناية بجمالها. تقليل الانتفاخات خاصّةً في المنطقة أسفل العينين، حيث تعطي هذه الانتفا
Select Category

طريقه عمل المساج

طريقة عمل المساج ينصح بالاستحمام بالماء الدافئ قبل الحصول على أي مساج، ويفضل تجفيف الجسم من آثار الماء ثم إحضار زيوت التدليك الخاصة أو زيت الزيتون حيث له العديد من الفوائد العلاجية والصحية، ويتم عمل المساج كالتالي: مساج الرقبة والأكتاف: ويتم عمل هذا المساج عند المعاناة من صداعٍ أو آلامٍ في الرقبة، ويتم التخلص من الألم في هذه الحالة عن طريق وضع الأصابع خلف الأذن والتدليك برفقٍ بحركاتٍ دائري
Select Category

مساج الهوت ستون Hot Stone Massage:

مساج الهوت ستون Hot Stone Massage: ويعد هذا النوع من المساج طريقة علاجية غير تقليدية وغير معتادة بخلاف الأنواع السابقة من، إلا انه في نفس الوقت شائع الاستخدام عالميًا ويتم من خلال استخدام بعضًا من أحجار البازلت الناعمة والمسخنة لمناطق متعددة من الجسم مثل منطقة الرقبة والكفين وحتي أصابع القدمين، لكنه يعتبر خفيفًا مقارنة بمساج الأنسجة العميقة وله مزايا عديدة، ويعتبر هذا النوع من المساج مفيدًا لمن
Select Category

مساج الأنسجة العميقة

مساج الأنسجة العميقة بخلاف المساج السويدي يقوم هذا النوع من المساج باستهداف أنسجة العضلات ولهذا المساج أكثر من غرض علاجي، وذلك لكونه يستخدم في علاج العضلات التي تعرضت للإصابة وهي النوع الشائع لدي الرياضيين ومن يمارسون ألعاب القوي، ولكنه يركز علي أنسجة العضلات لذلك فهذا النوع من المساج مفيد لتشيخ العضلات وكذلك متلازمة الألم المزمن.
Select Category

المساج السويدى

المساج السويدي: ويختص هذا النوع من المساج  بجهاز المناعة فهو يقوم بتحضير ودعم جهاز المناعة وتحسين صحة البشرة وذلك لكونه يعمل علي زيادة معدلات تدفق الأوكسجين في الدم.   ويستهدف هذا النوع من المساج الطبقات السطحية من البشرة، لذلك يعتبر هذا النوع من المساج العلاجي الأمثل بالنسبة لهؤلاء الذين يسعون لاكتشاف الفائدة القصوي من العلاج الطبيعي، كما أنه غاية في الأهمية بالنسبة لهؤلاء الذين يحتاجون إل
Select Category

العلاج بالروائح

العلاج بالروائح تؤدي بعض الروائح إلى التأثيرعلى الدماغ مباشرة بسبب مقدرتها على تفعيل النواقل العصبية فيه، ولهذا فإن العلاج بالروائح هو فن حقيقي ولذلك إذا كانت المرأة لا تخشى من الكشف عن مقدراتها الخاصة بها، فيتوجب عليها أن تتوجه إلى المحلات التي تبيع انواع الزيوت المعطرة وأن تأخذ ما ترتاح  إليه من أنواع . وتشير المختصة النفسية إلى أن الدماغ هو مركز للمشاعر والمزاج، ولهذا يتوجب أن يحصل على محرضات
Select Category

تدليك القدم

تدليك القدم تتضمن كل رجل 7200 نهاية عصبية، وبالنظر لكون القدم تتمتع بالحساسية الشديدة، لذلك فأثناء تدليك القدم للمرة الاولى يتم الشعور بألم خفيف وبنوع من البرودة، ثم بعد ذلك يتحقق الانفراج والراحة . وتكمن ميزة هذا النوع من التدليك بأن المرأة يمكن أن تجريه بنفسها لتخفيف ألم الرأس أو الظهر .
Select Category

ماذا تعرف عن المساج الكلاسيكى

ماهو المساج الكلاسيكى هذا النوع من التدليك مناسب للنساء اللواتي يشعرن بأنهن كتلة أعصاب، ولذلك يشعرن بالنعاس أثناء الخضوع له أو البدء بالحلم، غير أنه يتضمن اللمس بشكل ناعم، وبالتالي يمكن للزوج أن يقوم به الأمر الذي يعزز الروابط بينهما . ويساهم هذا النوع من التدليك في تحسين المقدرة على التركيز وتخفيف آلام الرأس والحد من الميغرينا أو الصداع النصفي وعدم المقدرة على النوم، كما أنه يتعامل مع الأنسجة
Select Category

التدليك يساعد ليس فقط في التخلص من بعض الآلام وإنما يعيد التوازن إلى الجسم والنفس.

تكمن اهميه التدليك والمساج ليس فقط فى انه يساعد فى التخلص من الالام الخاصه بالجسم ويزيل التوتر البدنى لكنه ايضا يعيد التوازن للنفس والجسد
Select Category